¿Qué es un Accidente Crebrovascular?

octubre 31st, 2017 | por laopiniondiaria
¿Qué es un Accidente Crebrovascular?
Opiniones
0

(Por: Alejandra Arevalo, Licenciada en Nutrición, para La Opinión Diaria. Escuchala los miércoles en Circus 104.9 o www.circusplay.net )

El Accidente Cerebrovascular (ACV), una patología que es indicada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la segunda causa de muerte y la primera de discapacidad entre los adultos alrededor del mundo.
En la Argentina, los casos son aproximadamente 80.000 por año, es decir, uno cada cuatro minutos aproximadamente.

¿Porqué ocurre?
Las causas de un ACV se relacionan con la hipertensión no controlada, el tabaquismo, desde la alimentación el consumo excesivo de sal y grasas perjudiliales para la salud (saturadas y trans), alcohol, también son causas atribuibles el uso de drogas o padecer problemas cardíacos como fibrilación auricular u otras patologías como diabétes, sobrepeso, obesidad y estrés.
Síntomas
Es muy importante saber reconocer los síntomas para reducir en forma inmediata el daño cerebral.
Cada minuto tiene importancia trascendental para reducir los posibles daños de ataque sobre el cuerpo y prevenir la muerte.
Existen diferentes tipos de ACV, en cualquier caso lo más importante es recurrir lo antes posible a un centro de salud ante la presencia de alguno de los siguientes sintomas:
• Vértigos.
• Dificultad para hablar-piernas o brazos entumecidos o adormecidos.
• Entumecimiento o adormecimiento de la cara.
• Dolor de cabeza intenso y no habitual.
• Dificultad para caminar.
• Pérdida súbita de la visión de un ojo, o visión borrosa o limitada.
• Mareos.
• Dificultad para manejar los brazos o coordinar los movimientos.
• Confusión general.

Recomendaciones para la prevención
Los expertos de la Fundación Favaloro aseguran que más del 80% de los casos podrían prevenirse y sugieren adoptar conductas saludables como:
1. Conocer tu presión arterial.
2. Hacete controles períodicos de salud, principalmente averiguá si padecés arritmias (como la fibrilación auricular).
3. Si fumás, dejá de hacerlo.
4. Conocé si tu colesterol es normal.
5. Si sos diabético, seguí las indicaciones de tu médico para controlar la enfermedad.
7. Mantené un peso saludable, realizá actividades que te permitan reducir el estrés.
8. Hacé ejercicio regularmente.
9. Consumí alimentos bajos en sodio y grasas.

Fuente consultada: Ministerio de Salud de la Republica Argentina. https://www.argentina.gob.ar

Podés escucharla a Alejandra Arevalo, hablando de nutrición y alimentación saludable, todos los miércoles a las 18hr en Circus 104.9 o www.circusplay.net, en el programa ‘¿Quién Dijo?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *